動詞後面要接 V-ing 還是 to V，是許多學習者心中長年的困擾。有些動詞只能接其中一種，有些兩種都可以但意思不同，還有些兩種都可以而且意思幾乎一樣。這篇文章把動名詞和不定詞的選擇規則分類整理，幫助你建立清楚的判斷方向，不再每次都靠運氣。
先理解兩者的基本感覺
雖然沒有百分之百的規則，但有一個很好用的大方向：動名詞 V-ing 常帶有「已經在做、經驗、事實」的感覺；不定詞 to V 常帶有「未來、目的、打算去做」的感覺。記住這個方向，很多例子就會變得合理。
- I enjoy cooking. 我喜歡做菜。（享受正在做的事）
- I plan to cook tonight. 我打算今晚做菜。（還沒發生的計畫）
只接動名詞的常見動詞
- enjoy、finish、mind、avoid、practice、keep、suggest、consider、admit、deny、miss、give up
- Would you mind opening the window? 你介意打開窗戶嗎？
- I finished writing the report. 我寫完報告了。
- She suggested taking a taxi. 她建議搭計程車。
suggest 是特別容易出錯的字，很多人會寫 suggest to take，但標準用法是 suggest taking，或是 suggest that we take。
只接不定詞的常見動詞
- want、hope、decide、plan、agree、refuse、promise、expect、manage、learn、afford、offer
- I decided to quit my job. 我決定辭職。
- He refused to answer the question. 他拒絕回答這個問題。
- We can’t afford to buy a new car. 我們買不起新車。
這些動詞大多和「意圖、決定、期待」有關，正好符合不定詞指向未來的感覺。
兩種都可以，但意思不同
這一組是最重要、也最常被考的。
- stop doing：停止正在做的事。I stopped smoking. 我戒菸了。
- stop to do：停下來，為了去做另一件事。I stopped to smoke. 我停下來抽根菸。
- remember doing：記得做過某事。I remember locking the door. 我記得鎖過門了。
- remember to do：記得要去做某事。Remember to lock the door. 記得要鎖門。
- forget doing：忘記做過某事。I’ll never forget meeting her. 我永遠不會忘記遇見她的那一刻。
- forget to do：忘記要去做某事。I forgot to call him. 我忘記打電話給他。
- try doing：試試看某個方法。Try restarting your computer. 試試看重新開機。
- try to do：努力想做到某事。I tried to open the jar, but I couldn’t. 我試著打開罐子，但打不開。
- regret doing：後悔做過某事。I regret saying that. 我後悔說了那句話。
- regret to do：遺憾地要告知。We regret to inform you that the event has been canceled. 很遺憾通知您活動已取消。
可以發現，這些例子幾乎都符合前面的大方向：V-ing 指已經發生或正在發生的事，to V 指接下來要做的事。理解這個邏輯，比死背清單更有效。
兩種都可以，意思也差不多
像 like、love、hate、prefer、start、begin、continue 這類動詞，後面接 V-ing 或 to V 意思都很接近。例如 It started raining 和 It started to rain 都可以。英式英文中，like doing 有時帶有「本身喜歡」的感覺，like to do 則偏向「習慣這樣做、覺得這樣做比較好」，但日常對話中差異不大，不必太緊張。
動名詞和不定詞當主詞
除了放在動詞後面，動名詞和不定詞也可以當句子的主詞。現代英文中，用動名詞當主詞比較自然，例如 Swimming is good for your health，意思是「游泳對健康有益」。不定詞當主詞雖然文法正確，例如 To swim is good for your health，但聽起來比較正式、生硬，日常較少這樣說。如果真的想用不定詞，英文常用虛主詞 it 把它移到句尾，例如 It is important to drink enough water，意思是「喝足夠的水很重要」。這個 It is 加形容詞加 to V 的句型非常實用，表達意見、給建議時都能用到。
不定詞表示目的
不定詞還有一個重要功能，就是表示目的，意思是「為了」。例如 I went to the store to buy some milk，意思是「我去商店買牛奶」。很多學習者會受到中文影響，寫成 for buy 或 for buying，這在表達目的時通常是錯誤的。正式一點的說法可以用 in order to，例如 She studies hard in order to pass the exam。理解這個用法後，再回頭看 stop to do，就會發現它其實也是表示目的：停下來，為了去做某件事。
介系詞後面一律用動名詞
這是一條很簡單也很實用的規則：介系詞後面如果要接動詞，一定用 V-ing。
- I’m interested in learning Spanish. 我對學西班牙文有興趣。
- Thank you for helping me. 謝謝你幫我。
- She left without saying goodbye. 她沒說再見就走了。
特別要注意 look forward to、be used to、object to 這些片語裡的 to 是介系詞，所以後面接 V-ing，例如 I look forward to hearing from you，這句是 email 結尾的常用句，千萬不要寫成 to hear。
練習方法
把上面「兩種都可以但意思不同」的五組動詞，各造兩個句子，一句用 V-ing、一句用 to V，並用中文寫出意思的差別。接著，每天寫英文日記時，刻意用一兩個只接動名詞或只接不定詞的動詞。累積一段時間後，你會開始覺得 enjoy to cook 讀起來怪怪的，這就是語感正在形成的訊號。也可以把常用動詞做成兩欄小卡，一欄寫只接動名詞的動詞，另一欄寫只接不定詞的動詞，放在書桌旁隨時複習，考試前快速瀏覽一遍也很有幫助。
常見問題
遇到不確定的動詞時，最好的方法是查字典的例句，看看母語者怎麼用。字典通常會標示 verb + -ing 或 verb + to infinitive 的句型。查多了以後，你會發現大部分常用動詞其實就是上面這幾類，需要特別記的數量並沒有想像中多。
本文內容僅供一般英語學習參考，學習成效因人而異；語言檢定、留學與簽證等相關規定可能調整，請以官方單位最新公告為準。
